Аэростретчинг

Аэростретчинг – групповое направление, которое эффективнее обычного стретчинга именно перевёрнутыми положениями. Также гамак позволяет больше расслабиться, мягче происходит растяжка, возникает чувство невесомости. Таким образом, происходит достаточно негрубая поддержка, деликатное вытяжение.